Употребление свекольного сока спортсменами

Ученые доказали, что для хорошей работы мышц, необходимо употреблять свекольный сок, особенно спортсменам, которые делают огромные нагрузки на мышцы. Употребление свекольного сока способствует продолжительности занятий, которые могут стать намного дольше, и, что самое важное, эффективней.

Для этого исследователи провели некоторые эксперименты. Несколько мужчин, перед употреблением свекольного сока, должны были выполнить некоторые физические упражнения. После того, как они выпили сок свеклы, они продолжали выполнять упражнения. Второй группе было предложено пить плацебо.

У тех мужчин, которые пили сок свеклы, лучше работали мышцы, в то время, как кислорода поглощалось намного меньше.